Kategoria: Dusza i ciało



  • Dusza i ciało

    Jak starzeje się nasz organizm (zachodzące zmiany)?

    Starzenie się organizmu człowieka jest wpisane w jego egzystencję. Istnieje wiele teorii wyjaśniających przyczyny tego procesu i określających wiek, w którym nasz organizm zaczyna się starzeć. Przyjmuje się, że po 40. roku życia, organizm ludzki na dobre zaczyna się starzeć.  Jak w zasadzie określić samo starzenie się? Starzenie się organizmu człowieka to nieuchronny, złożony proces fizjologiczny, który prowadzi do wielu zmian na poziomie komórek, tkanek, jak i narządów. Rozłożony w czasie, postępujący proces wpływa na pogorszenie motoryczności człowieka oraz powoduje pewne ograniczenia w życiu codziennym. Według szacunków geriatrów, w Polsce tylko 10-20% osób starszych starzeje się „pomyślnie”, czyli zwyczajnie (na przyspieszenie tego procesu nie wpływają żadne choroby). Zmiany wywołane starzeniem się organizmu Z upływem czasu, organizm ludzki…

  • Dusza i ciało

    5 rzeczy, których potrzebuje dojrzały umysł

    Nasz umysł jest bardzo cenny bez względu na wiek, dlatego powinniśmy dbać o niego każdego dnia. Drobne ćwiczenia wspomogą pracę mózgu, dzięki czemu odpowiemy na najtrudniejsze zagadki naszych wnucząt i bez problemu rozwiążemy ulubioną krzyżówkę. Podpowiadamy, na co warto poświęcić czas. Sprawność umysłowa człowieka na początku szybko rośnie, jednak już po 25 roku życia to tempo spada. Największy sprawność tracimy jednak na emeryturze, czyli od około 60 roku życia. Są jednak sposoby, by proces ten spowolnić.  1. Nauka języków obcychNie od dziś wiadomo, ze nauka języków obcych spowalnia proces starzenia się mózgu. Neuropsycholog dr Gitit Kave twierdzi, że ten rodzaj aktywności można uznać za środek przeciw starzeniu się! Jeżeli wiec chcemy zachować młodość umysłu…

  • Dusza i ciało

    Jak starzeją się nasze zmysły?

    Na co dzień posługujemy się zmysłami, które umożliwiają nam funkcjonowanie w otaczającym nas świecie, nie zastanawiając się nawet, jak bardzo na nich polegamy. Zmysł wzroku, słuchu, smaku czy dotyku pozwalają nam poznawać i doznawać nasze otoczenie, jednak dopiero proces starzenia, czyli moment, kiedy powoli tracimy nad nimi kontrolę, pozwala nam w pełni uzmysłowić jak wiele dla nas znaczą. Przyjrzyjmy się bliżej w jaki sposób starzeją się nasze zmysły. Istnieje pięć zmysłów: wzrok, słuch, węch, dotyk oraz smak. Każdy ze zmysłów odpowiada za konkretne postrzeganie rzeczywistości i każdy z nich słabnie w miarę, kiedy starzeje się nasz organizm. Statystycznie najczęściej pierwsza następuje utrata zmysłu słuchu, następnie dotyku, dopiero w dalszej kolejności…

  • Dusza i ciało

    Co warto wiedzieć o domach opieki

    Zdarza się, że osoba starsza to osoba wymagająca opieki. Często taką osobą opiekuje się rodzina, a decyzja o oddaniu naszego bliskiego w „obce ręce” może być czasami trudna. Możemy wówczas zastanawiać się nad jedną z form pomocy jaką są domy opieki; czym są, jak wyglądają, czy są godne zaufania? Dom opieki przeznaczony jest dla osoby starszej, która z powodu stanu zdrowia nie może już sama mieszkać. Współcześnie osoby młodsze, nawet jeśli są bliską rodziną, często nie mogą pozwolić sobie na regularną opiekę nad krewnym. Istotnym czynnikiem może być również czas czy względy logistyczne. Poszukują wówczas bezpiecznego miejsca i sprawdzonego personelu. Dom opieki to miejsce, w którym senior jest pod opieką…