Archiwa



  • Dusza i ciało

    Jak starzeje się nasz organizm (zachodzące zmiany)?

    Starzenie się organizmu człowieka jest wpisane w jego egzystencję. Istnieje wiele teorii wyjaśniających przyczyny tego procesu i określających wiek, w którym nasz organizm zaczyna się starzeć. Przyjmuje się, że po 40. roku życia, organizm ludzki na dobre zaczyna się starzeć.  Jak w zasadzie określić samo starzenie się? Starzenie się organizmu człowieka to nieuchronny, złożony proces fizjologiczny, który prowadzi do wielu zmian na poziomie komórek, tkanek, jak i narządów. Rozłożony w czasie, postępujący proces wpływa na pogorszenie motoryczności człowieka oraz powoduje pewne ograniczenia w życiu codziennym. Według szacunków geriatrów, w Polsce tylko 10-20% osób starszych starzeje się „pomyślnie”, czyli zwyczajnie (na przyspieszenie tego procesu nie wpływają żadne choroby). Zmiany wywołane starzeniem się organizmu Z upływem czasu, organizm ludzki…

  • Opieka instytucjonalna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy opiekunki osób starszych

    Ukochani rodzice i dziadkowie są coraz starsi i coraz częściej wymagają naszej opieki. Zaczynamy od pomocy dorywczej, pojawiając się u nich kilka razy w miesiącu. Robimy zakupy, sprzątamy i gotujemy, a także spędzamy z nimi czas wolny. Kiedy jednak ich stan się pogarsza musimy zupełnie przeorganizować naszą codzienność, a przecież nie zawsze jest to możliwe. Jak sobie z tym poradzić i kiedy warto skorzystać z wykwalifikowanej pomocy? Etap życia, w którym opiekujemy się nie tylko dziećmi, ale także rodzicami lub/oraz dziadkami, nie jest prosty dla żadnej ze stron. Musimy nie tylko świetnie zorganizować sobie codzienność czy stać się ekspertami od spraw, z którymi dotychczas nie mieliśmy do czynienia, ale także…

  • W społeczeństwie

    Nowe technologie są dla Ciebie! Ułatw sobie życie

    Świat mknie do przodu coraz szybciej. Codziennie pojawiają się nowinki technologiczne, za którymi ciężko nadążyć. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na bycie cyfrowo wykluczonym? Na pewno nie. Oto kilka przykładów nowych technologii dla każdego. Komputer na dobry początek Wbrew pozorom nie trzeba wydawać na niego kilku tysięcy złotych. Komputery w dobrym stanie, do domowego użytku, można znaleźć w naprawdę dobrych cenach. Pamiętajmy, by wybierać komputer w zaufanym sklepie, w którym zostanie nam zapewniona fachowa pomoc doradcza, gwarancja na sprzęt i możliwość ewentualnego zwrotu, gdyby nowy nabytek nie spełniał naszych oczekiwań.  Przed zakupem poinformujmy sprzedawcę o naszych doświadczeniach ze sprzętem, nawet jeżeli jest zerowe oraz o ograniczeniach, jak np. słaby…

  • W społeczeństwie

    Aktywni kulturalnie znaczy lepsi?

    Kultura jest dorobkiem społeczeństwa, jest wyrazem pewnych doświadczeń i emocji przekazywanych poprzez jej rożnego rodzaju wytwory. Kultura tworzy przestrzeń do spotkań i dialogu nie tylko z nią samą, ale także z drugim człowiekiem.  Aktywność kulturalna to kontakt człowieka z wszelkimi wytworami kultury (obrazami, utworami muzycznymi czy spektaklami) oraz jej autorami. Z kulturą spotykamy się nie tylko bezpośrednio (w muzeach, operze czy teatrach). Doświadczamy jej także poprzez powszechnie dostępne media, takie jak telewizja, radio czy internet. Można więc powiedzieć, że kultura nas otacza, że jest wszędzie. Dlaczego wiec tak rzadko po nią sięgamy i czy sięganie po nią czyni nas lepszymi ludźmi? Kultura wzbogaca  Kultura ukazuje otaczający nas świat inaczej niż sami go widzimy, pomaga nam…

  • W społeczeństwie

    Starzenie się społeczeństwa polskiego

    Starzenie się jest zjawiskiem uniwersalnym, to znaczy, że jest to problem, który dotyka każdego. Ludzie starzeją się i będą się starzeli wszędzie, ale pomiędzy krajami możemy zaobserwować niewielkie różnice w jaki sposób to się dzieje. Zadajmy pytanie: jak starzeją się Polacy? Od początku lat 90. XX wieku można zaobserwować postępujący proces starzenia się społeczeństwa polskiego. Wiąże się on ze wzrostem liczby osób w wieku poprodukcyjnym, przy jednoczesnej zmniejszającej się ilości ludności w wieku przedprodukcyjnym. Przewiduje się, że w następnych latach ten proces tylko przyspieszy, co wpłynie na różne obszary życia. Następują zmiany w strukturach społecznych – mniej jest dzieci, a więcej osób starszych. Z punktu widzenia gospodarczego – mniej uczniów i późniejszych pracowników,…

  • W społeczeństwie

    Jakie konsekwencje przynosi starzenie się społeczeństwa?

    Obecnie możemy zaobserwować zjawisko coraz szybszego starzenia się społeczeństwa. Pociąga to za sobą liczne konsekwencje z medycznego, psychologicznego i socjologicznego punktu widzenia. W dzisiejszym artykule skupimy się na skutkach starzenia się – jakich sfer dotyczą lub będą dotyczyły w najbliższej przyszłości i w jaki sposób dotykają państwo, ale i nas samych. Starzenie się społeczeństwa to długotrwały spadek urodzeń przy jednoczesnym wydłużaniu się życia osób starszych. Pamiętajmy, że to naturalny proces, który występuje w każdej wysoko rozwiniętej gospodarce. To nieuniknione, że zjawisko to było i będzie wyzwaniem, np. finansowym. Przypatrzmy się temu bliżej. Europa – a więc i Polska – starzeje się. Według danych GUS-u w 1990 roku 13,9% społeczeństwa przekroczyło…

  • W społeczeństwie

    Jak zaradzić starzeniu się Polaków?

    W poprzednim artykule poruszyliśmy temat starzenia się społeczeństwa polskiego. Decydującym czynnikiem wpływającym na powyższe, jest ciągłe podnoszenie się średniej wieku naszego społeczeństwa przy jednoczesnym niskim poziomie dzietności oraz zwiększonej emigracji osób młodych. Znając powyższe przyczyny, należałoby jednak zadać pytanie: czy procesowi temu można w jakiś sposób przeciwdziałać? Czy państwo oraz inne instytucje powinny ingerować w czynniki, warunkujące demograficzną, w tym liczbę urodzeń? Jeśli tak, to w jaki sposób? Dobrą strategią zachęcającą jak również ułatwiającą posiadanie i utrzymanie dzieci jest zapewnienie warunków sprzyjających realizacji potrzeb rodziny. Na motywację do jej założenia wpływają m.in. czynniki kulturowe, stanowiące zachętę lub w niektórych przypadkach – wpływające negatywnie na proces budowania rodziny. Co rozumiemy poprzez…

  • Zdrowie seniora

    Depresja – objawy u seniora

    Życie składa się nie tylko z pozytywnych doświadczeń – pojawiają się w nim sytuacje stresujące, napięcia, a czasem także większe dramaty. Bycie smutnym czy przygnębionym nie wydaje nam się być czymś bardzo dziwnym, dlatego dość często nie przywiązujemy większej wagi do tego stanu. Kiedy jednak warto przyjrzeć się mu bliżej? Stan obniżonego nastroju rzeczywiście nie jest niczym zaskakującym. Martwimy się spóźnieniem do pracy, denerwujemy korkami na drogach, stresujemy wizytą u lekarza i wczorajszą kłótnią z dziećmi. Wszystkie te czynniki mają wpływ na nasze samopoczucie, które staje się po prostu nieprzyjemne. Jeżeli klasycznemu przygnębieniu nie towarzyszą dodatkowe objawy, nie musimy się martwić – ono minie. Co w innym wypadku? Najczęstsze objawy…

  • Zdrowie seniora

    Co odróżnia demencję od Alzheimera

    Demencja i Alzheimer nie są pojęciami synonimicznymi, choć bardzo często właśnie tak są traktowane. I chociaż obie przypadłości dotykają pracy naszego mózgu i są bezpośrednio związane z jego sprawnością, istnieją między nimi dość istotne różnice. Na czym polegają oraz jakie są ich przyczyny i objawy? Dowiedzmy się.  Demencja, czyli inaczej otępienie, jest znacznym obniżeniem sprawności umysłowej, której towarzyszą konkretne objawy, takie jak utrata pamięci, trudności z komunikacją czy wykonywaniem czynności dnia codziennego. Alzheimer, jako jedna z przyczyn demencji, to choroba charakteryzująca się zaburzeniami pamięci spowodowanymi zanikaniem tkanki mózgowej. Przyczyny i objawy demencji Przyczynami demencji mogą być m.in. choroby Alzheimera, Parkinsona, Picka, pląsawica Huntingtona, AIDS, udar mózgu czy alkoholizm. U pacjenta z demencją zaburzone zostają wyższe funkcje…

  • Zdrowie seniora

    Przed pobytem w szpitalu

    Nie wszystko w życiu jesteśmy w stanie przewidzieć – na przykład, kiedy w wyniku nieprzewidzianego zdarzenia trafimy do szpitala. Takie nagłe sytuacje, często nie z naszej winy, mogą być źródłem wielu negatywnych emocji tak dla nas, jak i dla naszych najbliższych. Nie należy jednak zakładać, że wcześniejsze przygotowanie gwarantuje nam całkowitą ochronę przed stresem. Jednakże możemy się zawczasu odpowiednio przygotować. Jak to zrobić rzetelnie i skutecznie? Pobyt w szpitalu zawsze jest zdarzeniem, które chcąc nie chcąc mocno przeżywamy. Pojawiające się wówczas negatywne uczucia są całkowicie normalne, jednak mimo to, wcześniejsze nieprzygotowanie na tę okoliczność może niepotrzebnie je nasilać, a to nie wpływa pozytywnie na osobę poddawaną leczeniu, tak samo jak…