|

Materac dla seniora z bólem kręgosłupa jaki wybrać?

Materace lecznicze na kręgosłup są przeznaczone nie tylko dla osób cierpiących na bóle pleców lub kręgosłupa. Korzystają z nich wszyscy, którym zależy na zapewnieniu optymalnego ułożenia ciała podczas snu, zmniejszeniu nacisku na kręgosłup i zminimalizowaniu ryzyka bólu.

Materace te są wykonane z różnych materiałów, takich jak: lateks, pianka, żel lub sprężyny kieszeniowe. Każdy z nich zapewnia inny poziom podparcia i elastyczności. Mogą również zawierać specjalne wkłady lub warstwy, takie jak pianka z pamięcią kształtu, które dopasowują się do kształtu ciała i redukują punkty nacisku.

Materace lecznicze na kręgosłup są również projektowane w taki sposób, aby zapewnić odpowiednią wentylację i utrzymać odpowiednią temperaturę ciała podczas snu.

Jak wybrać odpowiedni materac leczniczy dla seniora?

Wybór odpowiedniego materaca leczniczego na kręgosłup dla seniora zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Ważne jest, aby wybrać materac, który zapewni odpowiednie podparcie dla kręgosłupa i pozwoli na komfortowy sen.

Przy wyborze materaca leczniczego na kręgosłup dla seniora warto zwrócić uwagę na takie cechy, jak:

  1. Twardość materaca – najlepiej wybrać materac o średniej twardości, który zapewni odpowiednie podparcie dla kręgosłupa, ale jednocześnie będzie miękki i wygodny.
  2. Materiał wykonania – najlepszym wyborem będzie lateksowy materac leczniczy na kręgosłup, ponieważ zapewnia on optymalne podparcie i elastyczność. Inne dobre opcje to materace z pianki z pamięcią kształtu lub sprężynami kieszeniowymi.
  3. Warstwy dodatkowe – warto zwrócić uwagę na materace, które posiadają specjalne wkłady lub warstwy, takie jak warstwy żelu lub pianki, które zmniejszają nacisk na ciało i redukują punkty nacisku.
  4. Wentylacja – ważne jest, aby materac posiadał odpowiedni system wentylacji, który zapewni odpowiedni przepływ powietrza i utrzyma odpowiednią temperaturę ciała podczas snu.
  5. Higiena – warto wybrać materac, który jest łatwy do utrzymania w czystości i posiada odpinany pokrowiec, który można prać w pralce.
Dowiedz się więcej  Depresja u seniorów - przyczyny i skuteczne metody leczenia

Ostatecznie, przed wyborem materaca leczniczego na kręgosłup dla seniora, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby uzyskać poradę na temat najlepszego wyboru dla konkretnych potrzeb i stanu zdrowia seniora.

Ból pleców u seniora to nie tylko niewłaściwy materac

Bóle pleców u seniorów mogą mieć podłoże zdrowotne

Konsultacja z lekarzem jest ważna, ponieważ ból kręgosłupa u seniora może być spowodowany wieloma czynnikami. Oprócz nieodpowiedniego materaca, przyczyną bólu kręgosłupa u osób starszych mogą być:

  1. Zwyrodnienia kręgosłupa – to naturalny proces starzenia się organizmu, w którym dochodzi do zużycia krążków międzykręgowych oraz zmian zwyrodnieniowych w stawach międzykręgowych.
  2. Osteoporoza – to choroba charakteryzująca się utratą masy kostnej i osłabieniem kości, co zwiększa ryzyko złamań i urazów.
  3. Skolioza – to skrzywienie kręgosłupa, które może powodować ból i trudności z poruszaniem się.
  4. Zanik mięśni – z wiekiem następuje naturalny spadek masy mięśniowej, co może prowadzić do osłabienia mięśni kręgosłupa i bólu.
  5. Złe nawyki postawy – długotrwałe siedzenie w złej pozycji, brak aktywności fizycznej oraz noszenie ciężkich przedmiotów bez odpowiedniego ułożenia ciała mogą powodować ból kręgosłupa.
  6. Choroby reumatyczne – takie jak zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów lub toczeń, mogą powodować ból kręgosłupa.
  7. Cukrzyca – osoby z cukrzycą mają większe ryzyko wystąpienia bólu kręgosłupa.

W przypadku bólu kręgosłupa u seniora, ważne jest dokładne zbadanie przyczyny bólu i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Seniorzy, którzy skarżą się na permanentne bóle pleców mogą zgłosić się na wyjazd na turnus rehabilitacyjny z możliwością dofinansowania z PFRON.

Oprócz wyboru odpowiedniego materaca, ważne jest również stosowanie zasad ergonomii, regularna aktywność fizyczna i zdrowy styl życia. Jeśli szukasz pomysłu na spędzanie aktywnie wolnego czasu sprawdź nasz ranking 3 najpopularniejszych sportów dla seniora w 2023 roku!

Korzyści z używania materacy leczniczych – badania

Istnieje wiele badań, które udowadniają korzyści wynikające z korzystania z materacy leczniczych.

Dowiedz się więcej  Samotność starszego człowieka

Jednym z najważniejszych badań było badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health, które wykazało, że materace lecznicze mogą pomóc w zmniejszeniu bólu pleców i poprawie jakości snu. Badanie to pokazało, że osoby korzystające z materacy leczniczych zauważyły znaczącą poprawę jakości snu i zmniejszenie bólu pleców w porównaniu z osobami, które spały na zwykłych materacach.

Inne badania wykazały, że korzystanie z materacy leczniczych może pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśni, poprawie krążenia krwi i zmniejszeniu punktów nacisku na ciało, co jest szczególnie ważne dla osób starszych, które mogą mieć problemy z układem krążenia lub zmniejszoną ruchliwością.

Badania te pokazują, że korzystanie z materacy leczniczych może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i jakości snu.

Ceny materacy leczniczych w Polsce

Cena materacy leczniczych na bolący kręgosłup może się różnić w zależności od wielu czynników, takich jak rodzaj materaca, jego rozmiar, marka i jakość.

W Polsce ceny materacy leczniczych na bolący kręgosłup zaczynają się od około 500 złotych za najprostsze modele, a kończą się nawet na kilku tysiącach złotych za materace najwyższej jakości.

Większość materacy leczniczych na kręgosłup w cenie poniżej 1000 złotych to materace piankowe lub lateksowe, natomiast modele droższe mogą być wykonane z bardziej zaawansowanych materiałów, takich jak pianka termoelastyczna czy sprężyny kieszeniowe.

Warto jednak pamiętać, że wybór materaca powinien być przede wszystkim uzależniony od indywidualnych potrzeb i preferencji. Koszt nie powinien być jedynym kryterium wyboru, ponieważ niska cena nie zawsze oznacza dobrej jakości i skuteczności w leczeniu bólu kręgosłupa

Podobne wpisy